یکی از مهم‌ترین دلایل خستگی مداوم، «فرسودگی ذهنی» است. مغز انسان در شرایط استرس مداوم، کار زیاد، اضطراب یا بمباران اطلاعاتی، انرژی زیادی مصرف می‌کند. در این وضعیت تمرکز کاهش می‌یابد، انگیزه کم می‌شود و بدن دائماً احساس خستگی می‌کند. حتی اگر فرد خواب کافی داشته باشد.

نویسنده

smh ghiasi

مجله علمی و دانستنیهای علمی و سبک زندگی کشورها و هزینه زندگی و علوم مختلف هوش مصنوعی و سرگرمی ها

دسترسی های سریع