سلامتی

کلم بروکلی می‌تواند اثر مثبتی بر کاهش ابتلا به انواع سرطان داشته باشد.

اگر کسی دارای مقادیر کم ویتامین B و به ویژه B۱۲ باشد، احتمال دارد علائم افسردگی را تجربه کند. به ویژه B۱۲ در کاهش خستگی شناخته شده است.

بدن برای تولید هموگلوبین به یک منبع ثابت آهن نیاز دارد. آهن یک ماده مغذی ضروری برای تولید گلبول‌های قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می‌کنند. بدون آهن کافی، بدن نمی‌تواند هموگلوبین تولید کند؛ این شرایط می‌تواند منجر به کم‌خونی شود. اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود هستید، استفاده از نوشیدنی‌های غنی از آهن در رژیم غذایی می‌تواند یک راه حل مؤثر باشد.

اگر این علائم را دارید نشان می‌دهد که اکسیژن خون شما کاهش پیدا کرده است.

افراد ۳۰ تا ۴۰ ساله نیز در کشور ۱۲ تا ۱۳ دندانِ ازدست‌رفته دارند. همچنین حدود ۵۵ درصد افراد بالای ۶۵ سال نیز همه دندان‌های خود را از دست داده‌اند و حتی یک دندان ندارند.

حمص غذای سنتی است که به دلیل ترکیبات آن برای سلامت قلب مفید است.

بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.

دکتر محمدعلی ابطحی، فوق تخصص قرنیه و جراح چشم با اشاره به اینکه برداشتن پوست سطح قرنیه با روش “لازک یا پی آر کی” و انجام لیزر زیر آن، شامل اعمال جراحی سطحی چشم می شود، می افزاید: اما اگر فلپ قرنیه (سطح جلوی چشم) را برداریم و زیر آن اعمال جراحی را انجام دهیم و دوباره فلپ را برگردانیم، عمل “فمتو لیزیک” انجام داده ایم. نکته مهم این است که فمتو لیزیک برای همه بیماران، بویژه اگر قرنیه ضخامت خوبی نداشته باشد مناسب نیست. اما عمل لازک برای اکثر ببماران که ضخامت قرنیه شان زیاد هم نیست، مناسب است. در مورد افرادی که آستیگماتیسم خاص یا شماره چشم مثبت دارند اکثرا عمل فمتو لیزیک انجام می شود./خبرآنلاین

ادویه «هل» علاوه کاهش مشکلات گوارشی قدرت سیستم ایمنی را بالا می‌برد.

ناسا کشف کرد که زنبق صلح در از بین بردن پنج مورد از آلاینده‌ها و مواد شیمیایی از هوا موثر است و آن را به‌عنوان یکی از رقبای اصلی برای کاهش سردرد ناشی از آنها تبدیل می‌کند.