روغن هسته انار شاید روزی به عنوان یک مکمل طبیعی برای پیشگیری از بیماریهای قلبی شناخته شود؛ اما فعلاً بهترین توصیه همان است که همیشه بوده: رژیم غذایی متعادل، مصرف چربیهای گیاهی مفید، و ورزش منظم.
آهن برای بدن ضروری است، اکسیژن را جابهجا میکند، انرژی میسازد، در تقویت سیستم ایمنی موثر است و به سلامت پوست، مو و ناخن کمک میکند، اما همانطور که کمبود آن میتواند موجب خستگی شدید شود، دریافت بیش از اندازه آن هم آسیبزاست.
گری کاردیناله، مالک میلان، برنامههای بزرگی برای این باشگاه در سر دارد.
تیوی بیفوما که در دیدار ذوبآهن از لیست پرسپولیس خط خورد، مسافر تبریز خواهد شد.
یک دیپلمات سابق آمریکایی اعلام کرد که فشارهای صورت گرفته از سوی بنیامین نتانیاهو باعث شد که یک بند در طرح دونالد ترامپ درخصوص عدم الحاق کرانه باختری به اراضی اشغالی حذف شود.
پایگاه «دیلی کالر» روز دوشنبه با انتشار گزارشی نوشت که ذخایر تسلیحاتی ایالات متحده در حال کاهش است؛ چراکه جنگهای خارجی خطوط تولید را تحت فشار قرار دادهاند و کارگران صنایع دفاعی داخلی نیز برای افزایش دستمزد دست به اعتصاب زدهاند.
وزیر امور خارجه روسیه با دسته گل به استقبال چو سون هوئی، وزیر امور خارجه کره شمالی، در مسکو رفت.
داور باتجربه فوتبال ایران درباره تهدیدهایی که پس از قضاوت در دربی پایتخت کرده بود، صحبتهای جالبی انجام داد.
ما به حرمت همه آن ده نفری که از صبح دیروز برای عکسنوشت این تصویر را فرستاند و به حرمت همه زنان در انتظار آنچه شرط بلاغ بود را نوشتیم. شمای مسئول هم خواه پند بگیر، خواه ملال.
بگذارید در پایان این یادداشت آرزو کنم، رئیسجمهور محترم، پاکسرشت و وطنخواهمان، بیشتر از سخنرانی در مجامع، در دفتر کار خود بنشیند و براساس گزارشها، بازرسیها و بازدیدها، بههمراه وزرا و دستیاران به حل مشکلات کشور مشغول باشند. پیشنهاد آقای میرفتاح، برپایی روزه سکوت در کشور بود تا شاید معضل سخنگویی روزانه صدها و بلکه هزاران مسئول در سراسر کشور حل شود. صدها بار سخنان مسئولان خرد و مدیران ردههای پایین، سبب ایجاد هزینههای حقوقی و سیاسی برای کشور شده است یا به رنجش، ناراحتی و ناامیدی مردم انجامیده. این سنت بد، هرچه زودتر از بین برود، بهتر است.
