ایسنا نوشت: «متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد.

سلامت نیوز به نقل از هلث نوشت: آب، تقریبا ۶۰ درصد بدن شما را تشکیل می‌دهد به همین دلیل برای جایگزینی مایعاتی که از طریق تعریق، ادرار و حرکات روده از دست می‌دهید، باید مایعات مصرف کنید. هیدراتاسیون برای هضم مهم است زیرا به تجزیه مواد مغذی موجود در غذا و دفع سموم از بدن شما کمک می‌کند همچنین مفاصل، چشم‌ها و پوست شما برای حفظ سلامتی خود به آب نیاز دارند.

تیم ملی پرتغال شامگاه پنجشنبه در ورزشگاه راینپارک میزبان خود لیختن اشتاین را در نهمین دور مقدماتی مرحله نهایی جام ملت‌های اروپا، یورو ۲۰۲۴ که قرار است تابستان آینده در آلمان برگزار شود، ۲-۰ برد.

تیم ..

هواداران تراکتور که همواره حضور پرشوری در ورزشگاه‌ها دارند با تشویق پاکو خمز نشان دادند که فوتبال را خوب می‌فهمند و درک می‌کنند. آنها به درستی مشکل تیمشان را در جایی غیر از نیمکت می‌بینند. پاکو خمز فص..

نویسنده

smh ghiasi

مجله علمی و دانستنیهای علمی و سبک زندگی کشورها و هزینه زندگی و علوم مختلف هوش مصنوعی و سرگرمی ها

دسترسی های سریع