آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام‌ها را بر عهده دارند. برای بهبود این عملکرد در بدن و هم‌چنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
ستاره ایرانی باشگاه آ اس رم، دیشب در برنامه شب‌های فوتبالی ضمن دفاع از سرمربی پرتغالی تیمش درباره شرایطی که در حال حاضر در آن به فعالیت مشغول است، صحبت کرد.
سردار که در فهرست اروپایی رم حضور ندارد، د..
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ لیونل مسی با کسب ۴۶۲ امتیاز، ۱۰۵ امتیاز بیش از ارلینگ هالند، توپ طلای ۲۰۲۳ را به خود اختصاص داد. بعد از یک دور غیبت در فهرست نهایی نامزدها، و احتمالا آخرین حضور لئو در رده..
ایمان گودرزی؛ با اینکه نزدیک یک ماه تا بازی دربی باقی مانده است، اما اهالی فوتبال نگران این بازی هستند و استدلالشان این است که وقتی دو تیم استقلال و پرسپولیس این روزها این‌طور به جان هم افتاده‌اند و ب..
دنیای اقتصاد نوشت:برخی تحلیلگران اعتقاد دارند فعال شدن نیروهای کاهشی در بازار ارز ممکن است در هفته آینده به افت قیمتی بیشتر این اسکناس آمریکایی منجر شود.
عمل‌های زیبایی همواره موضوعی تابو بوده است، به ویژه برای مردان. گرچه انجام عمل های زیبایی در هالیوود بسیار ریج است.
راننده خودرو برای رهایی از ترافیک به دنبال خودرو ۲۰۶ که مشغول لایی کشی است حرکت می کند. اقدام این دو رانند باعث ترس میان کاربران در مجازی شده است.
اطلاق لفظ موفق به یک مربی به پارامترهای خاصی بستگی دارد. برخی مربیان همین که بتوانند تیم‌شان را بکشانند بالا یا از سقوط نجات دهند، موفق هستند و برای برخی مربیان دیگر حتی نایب‌قهرمانی لیگ شکست محسوب می‌شود.
سیدمهدی سیدصالحی عصر جمعه در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی ایرنا در خصوص بازی حساس روز یکشنبه پرسپولیس تهران و سپاهان اصفهان اظهار داشت: بازی این دو تیم همیشه حساس و تعیین‌کننده بوده است. دو تیم بازی مالکا..
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ صداوسیمای خوزستان بازی گل گهر و مس رفسنجان را به اشتباه بازی استقلال خوزستان و ملوان بندرانزلی اعلام کرد.
شبکه استانی خوزستان در حالی که کانتر بازی را به اسم ملوان و استق..
